По статистике, ежегодно на каждые 100 000 людей диагностируется 150 случаев межпозвонковой грыжи. С каждым годом эти показатели лишь увеличиваются.
По статистике, ежегодно на каждые 100 000 людей диагностируется 150 случаев межпозвонковой грыжи. С каждым годом эти показатели лишь увеличиваются.
Бытует мнение, что повреждение межпозвонковых дисков лечится только с помощью хирургии. Из-за этого молодые люди в самом расцвете сил до последнего игнорируют явные симптомы, терпят острую боль, лишь бы не оказаться на операционном столе. Грыжа перерастает в хроническое заболевание, человек не может нормально двигаться, и в конечном итоге становится инвалидом. На самом деле это грубое заблуждение. Операция – это крайняя мера, в 98 % случаев можно обойтись нехирургическими методами лечения межпозвоночной грыжи. Особой популярностью пользуется лечебная физкультура, неоднократно доказавшая свою эффективность.
«Гимнастика линий» – это оздоровительная гимнастика нового поколения, с помощью которой пациенты побеждают межпозвоночную грыжу, избавляясь от боли и дискомфорта раз и навсегда.
Межпозвоночная грыжа – заболевание опорно-двигательного аппарата, возникающее вследствие разрыва фибриозного кольца и смещения ядра межпозвоночного диска. Под воздействием внешних и внутренних факторов соединительнотканное кольцо трескается, диск смещается и ущемляет структуры спинного мозга. Это сопровождается тупой ноющей болью, покалыванием в пальцах рук и ног, онемением конечностей.
Грыжа межпозвоночного диска – опасное и коварное заболевание. Оно не только накладывает определенные ограничения на нашу повседневную деятельность, но и снижает качество жизни в целом. В основном с ним сталкиваются люди в возрасте от тридцати до пятидесяти лет.
На первом этапе вы научитесь бороться с компрессией и освобождать от боли напряженный участок спины. Компрессия – основная причина образования грыжи. Так как в межпозвоночных дисках отсутствуют кровеносные сосуды, питательные вещества попадают сюда за счет перепадов давления – то есть движения. Когда движения слишком мало или наоборот – нагрузки слишком большие, происходит смещение ядра. Болевой синдром мы убираем с помощью упражнений. Они довольно просты. Важна последовательность и правильное дыхание.
Поднялись на носки – вдохнули, опустились на пятки – выдохнули. Выпрямили руки вверх – вдох, опустили руки вниз – выдох. Вдохнули – опустили голову вниз – выдохнули.
Система физических упражнений не имеющая мировых аналогов
Запись на консультацию
Заявка
Выберите язык
Поиск