Основными причинами развития заболевания являются:
- Неправильная осанка;
- Недостаток физической активности;
- Индивидуальная особенность и наследственность;
К лордозу также могут приводить травмы позвоночника, воспаления, опухоли, системные заболевания, поражающие мышцы и хрящики. Часто патология становится следствием развития остеохондроза, остеопороза, ревматоидного артрита, кифоза, сколиоза. В таком случае необходимо провести комплексную диагностику и лечение заболевания.
Диагностировать сам лордоз несложно, так как большинство симптомов –выраженные:
- Аномальный изгиб позвоночника: седлообразная спина, кругловогнутая спина, плосковогнутая спина;
- Укороченная талия, выпячивание ягодиц и живота;
- Напряжение мышц живота;
- Человек для компенсации дисбаланса слегка сгибает ноги при стоянии и ходьбе;
Одновременно человека преследует болевой синдром в нижней части спины, который усиливается при физических нагрузках или долгом нахождении в неправильной позе, возникает мышечное напряжение и повышенная утомляемость. Двигательная активность снижается, возникает скованность в районе поясничного отдела. При прогрессировании лордоз переходит в гиперлордоз, к симптомам добавляются нарушения работы внутренних органов: сердца, легких, почек, желудочно-кишечного тракта. Ко всему прочему, лордоз сильно меняет внешний вид и бьет по самооценке человека.
У беременных, а также примерно у 10% подростков, проявление лордоза носит временный характер и корректируется по мере самоустранения причин. Тем не менее, всегда необходимо проконсультироваться со специалистами. Только так вы сможете быть уверены, что патология не вернется через некоторое время. В центре LineGym пациент посещает ознакомительное занятие, в ходе которого выявляются симптомы и общее состояние организма. Специалист составляет программу для лечения или профилактики лордоза: с учетом возраста и уровня физической подготовки.
Совет! Лягте на твердую ровную поверхность и попробуйте просунуть ладонь под поясницей. В норме вы сделаете это с трудом. Если же ладонь проходит свободно, то у вас патологический лордоз.
По умолчанию наш позвоночник имеет S-образную форму с естественными изгибами в районе шеи и поясницы, именуемыми лордозом, и компенсирующих их изгибами в районе грудного и крестцового отдела – кифозом. Подобное строение обеспечивает равномерное распределение нагрузок с позвонков на околопозвоночные связки, поддерживает устойчивость и прочность позвоночника, помогая нам двигаться легко и быстро.
Естественный лордоз формируется как только ребенок начинает держать голову прямо, а окончательное положение принимает к 18-19 годам. Патологии, как правило, возникают на этапе бурного развития: в 12-16 лет. В этот период важно устранить основные причины появления лордоза, а если некоторые видимые симптомы все же проявились – провести своевременное лечение.
В центре LineGym реализовано лечение лордоза поясничного отдела на основе уникальной методики лечебной физкультуры «Гимнастика Линий» – разработанной и неоднократно проверенной на практике Еленой Ткач. Методика вобрала в себя все знания заслуженного мастера Украины, полученные в ходе ее 25-летнего опыта работы с людьми с тяжелыми физическими проблемами и заболеваниями, взрослыми и детьми. Полностью исключает медикаменты и оперативное вмешательство, существенное облегчение достигается уже после 10 занятий!