"
г. Днепр
ул. Казакова, 2Д

Поясничный

Беспокоит ноющая боль в пояснице? При резких движениях боль усиливается? Мы списываем это на сквозняки, усталость, нагрузки на работе. На самом же деле, боль в пояснице – верный признак проблем со спиной. Нам свойственно игнорировать сигналы нашего организма о помощи. Важно понимать, что вовремя поставленный диагноз – это залог успешного лечения и гарантированной победы над заболеванием.

Позвоночный столб у человека имеет естественные физиологические изгибы, а на каждый отдел спины распределяется определенная нагрузка во время ходьбы, в процессе выполнения своих профессиональных обязанностей и во время учебы, на занятиях спортом. На поясничный отдел приходится наибольшая часть нагрузок, в том числе и от массы тела человека.

Термин «лечение» в контексте данного веб-сайта — система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития, восстановления нормальной работы опорно-двигательного аппарата, а также для общего оздоровления и омоложения организма. Не является медицинской практикой.

Спровоцировать появление остеохондроза в пояснице могут как активные занятия спортом, так и пассивный образ жизни. Кроме того, заболевание может быть следствием искривлений в осанке, а также среди причин появления остеохондроза в поясничной зоне могут быть:

  • непропорциональные нагрузки на позвоночник;
  • постоянные физические нагрузки, в том числе и физический труд;
  • малоподвижный образ жизни;
  • сутулость;
  • различного рода травмы – ДТП, падения, ушибы, переломы, спортивные травмы;
  • плоскостопие;
  • длительное пребывание в неправильной позе во время учебы и работы за компьютером;
  • сбой в работе эндокринной системы и нарушение состава крови;
  • осложнения после туберкулеза;
  • наличие лишнего веса и ожирение;
  • тяжелые виды спорта;
  • постоянное пребывание в стрессовом состоянии и нервно-эмоциональное истощение;
  • возрастные изменения в организме;
  • наследственный фактор;
  • неполноценное питание и отсутствие необходимой нормы витаминов и минералов в организме;
  • курение и вредные привычки;
  • отсутствие регулярных занятий гимнастикой;
  • различные заболевания – органов малого таза, желудочно-кишечного тракта, печени;
  • сидячая работа.

Если еще два-три десятка лет назад остеохондроз поясничной зоны спины выявляли у пожилых людей, то сегодня в возрасте тридцать лет и старше у многих это заболевание не только присутствует, но еще и в запущенной форме. Также болезнь все чаще диагностируют среди подростков, когда в период активного роста позвоночника происходят деформации в пояснице и искривление осанки.

Лечение при остеохондрозе (охз) поясничного отдела позвоночника в Днепре

Здоровье нашего организма во многом определяется состоянием опорно-двигательного аппарата и позвоночника, в частности. Когда боль в пояснице появляется не первый раз, нужно идти к специалисту, а не заниматься лечением самостоятельно. Начальное проявление остеохондроза поясничного отдела позвоночника может быть настолько незначительным, а болевые ощущения периодическими и слабыми, что можно спутать заболевание с элементарным переохлаждением или перенапряжением в течении рабочего дня.

При начальной стадии развития заболевания болевые ощущения могут возникать на фоне нарушения статики пояснично крестцового отдела позвоночника, когда возникает нестабильность между соседними позвонками. Также острую и порой простреливающую боль в области поясницы может провоцировать корешковый синдром при поясничном (пояснично-крестцовом) остеохондрозе, когда происходит компрессия спинномозговых корешков и, как следствие, сдавливание позвоночной артерии.

Откладывая поход к врачу, многие отказываются от реального шанса вылечить болезнь на ранней стадии без операции. Если вовремя не диагностировать остеохондроз, он перетекает в более тяжелую стадию, лечение при которой будет длительным и сложным. Отсутствие своевременного диагноза и грамотно назначенного лечения может привести к образованию полисегментарного остеохондроза поясничного отдела позвоночника, когда деформация затрагивает несколько позвонков.

Основной причиной обострения поясничного остеохондроза является отсутствие грамотно и вовремя назначенного лечения заболевания, а также пребывание в неудобных позах во время работы, стрессовое состояние и эмоциональное напряжение, резкие движения, переохлаждение поясницы, циклические изменения в женском организме, употребление алкоголя и курение.

Диагностика остеохондроза поясничного отдела спины начинается с осмотра у врача, также подключаются такие процедуры, как магнитно-резонансная и компьютерная томография, рентгенография, электрокардиограмма, ультразвуковые исследования, лабораторные исследования.

Выделяют четыре стадии развития заболевания, при каждой из которых назначают отдельное лечение. На первом этапе возникновения остеохондроза поясничной зоны человек испытывает дискомфорт при длительном пребывание в одной и той же позе, а также слабые периодически боли. Во время второй и третьей стадии протекания болезни наблюдаются более острые и постоянные болевые ощущения, уменьшается высота межпозвонковых дисков, образуются протрузии, может развиваться артроз межпозвонковых суставов. На четвертой стадии заболевания происходит образование остеофитов, костные образования, ущемляющие нервы и нарушающие циркуляцию крови и поступление кислорода к спинному мозгу.

Многих интересует вопрос – как вылечить остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника? Наиболее эффективным методом лечения остеохондроза 1, 2, 3 степени (стадии) поясничного отдела позвоночника являются регулярные занятия ЛФК. В Центре оздоровительной помощи «LineGym» в Днепре вниманию клиентов представлена уникальная система физической реабилитации нового поколения «Гимнастика линий». Курс лечения заболевания подбирается индивидуально в зависимости от степени развития остеохондроза в поясничной зоне, а также от возраста и физиологических особенностей клиентов, возможных патологий.

Как и чем можно вылечить межпозвоночный остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Интересуетесь, что делать при остеохондрозе поясничного отдела? Существуют различные методы лечения начального, хронического и острого остеохондроза поясничного отдела, среди которых выделяют физиотерапевтические процедуры, занятия плаванием, коррекцию веса и соблюдение диеты, прием витаминно-минеральных комплексов, мануальную терапию и наиболее действенный метод – регулярные занятия ЛФК.

Важно понимать, что успешно вылечить деформирующий остеохондроз поясничного отдела позвоночника можно с помощью комплекса мер, среди которых ведущее место отводят именно лечебной физкультуре. В Центре «LineGym» мы применяем комплексы упражнений, которые включают в работу все необходимые суставы, связки, нервные узлы и группы мышц в пораженном участке позвоночника. Постоянное выполнение занятий по нашей методике позволяет нормализовать обмен веществ и ускорить кровообращение, укрепить мышечный каркас, устранить болевые ощущения без приема медикаментов, исправить искривления и деформацию в пояснице, оздоровить опорно-двигательный аппарат в целом.

Симптомы и признаки остеохондроза поясничного (пояснично-крестцового) отдела позвоночника у мужчин и женщин

При остеохондрозе пояснично-крестцовой зоны спины происходят разрушительные процессы в хрящевых тканях, которые уменьшают расстояние от позвонка до позвонка. При этом резкие движения могут привести к их смещению, а в более запущенных стадиях может случиться разрыв фиброзного кольца и образовывается межпозвонковая грыжа. Основным признаком данного заболевания выступает боль различного характера как в пояснице, так и в бедрах, ногах, стопах.

Если говорить о том, как проявляется юношеский остеохондроз поясничного отдела, то здесь речь будет идти о люмбаго, дети могут жаловаться на резкие болевые ощущения в пояснице, дискомфорт и боль при резких движениях, во время чихания и кашля. Также боль усиливается после длительных физических нагрузок и занятий спортом.

Опытные врачи знают, как определить остеохондроз поясничного отдела даже визуально на осмотре. Также во время визита к врачу часто определяют симптом ласега при остеохондрозе поясничного отдела, чтобы подтвердить или исключить натяжение седалищного нерва. Резкая боль в ноге при сгибании и ее поднятии в выпрямленном состоянии, болевые ощущения от движения поясницей – все это симптомы натяжения при остеохондрозе поясничного отдела.

Среди основных симптомов заболевания у мужчин и женщин отмечают также:

  • ощущение покалывания и жжения в области поясницы;
  • сбои в менструальном цикле у женщин;
  • мышечные спазмы;
  • повышенное потоотделение;
  • повышение температуры при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  • онемение в ногах;
  • простреливающие боли в ногах и бедрах;
  • дискомфорт и скованность движений;
  • повышенная усталость и чувство переутомления;
  • бледность, сухость и шелушение кожных покровов на пояснице;
  • спазмы в артериях стоп;
  • сбои в работе мочеполовой системы.

Противопоказания при остеохондрозе поясничного отдела

Осложнения при остеохондрозе поясничного отдела настолько серьезны, что могут привести к инвалидности, если игнорировать предписания и рекомендации врачей, не придерживаться правильного питания и назначенных методов лечения. При поясничном остеохондрозе нельзя проходить курсы вакуумного массажа, также исключены повышенные физические нагрузки и занятия тяжелыми видами спорта.

Лечебная гимнастика подходит практически всем, кто столкнулся с такой проблемой как остеохондроз в поясничной зоне спины. Опытные мастера нашего Центра подбирают индивидуальные комплексы упражнений по методике «Гимнастика линий», которые помогут вам в течении первых нескольких дней устранить болевые ощущения и забыть о постоянном приеме медикаментов. В зависимости от степени сложности заболевания, курс лечения по нашей методике может занимать от двух до нескольких месяцев.

Последствия и профилактика остеохондроза поясничного отдела

Вовремя и точно поставленный диагноз, а также грамотно подобранное лечение при остеохондрозе поясничного отдела поможет не только побороть болевые ощущения, а также и повысить качество вашей жизни. Процесс лечения длительный, ведь основными задачи выступают восстановление структуры позвоночника, укрепление мышечного корсета, улучшение кровообращения и обмена веществ. Если проигнорировать боль и не предпринимать никаких мер при данном заболевании, последствиями его могут быть:

  • образование межпозвонковых грыж;
  • протрузии;
  • возникновение таких болезней, как кифоз, радикулит, ишиас, нестабильность позвонков;
    инсульты спинного мозга;
  • болезни мочевой системы.

Эффективными методами профилактики возникновения остеохондроза в пояснично-крестцовой зоне позвоночника выступают правильное сбалансированное питание, работа над мышцами спины для ровной осанки, и самое важное — постоянные занятия лечебной гимнастикой, которые мы в Центре «LineGym» подберем специально для вас с учетом физиологических особенностей и возраста. Регулярное выполнение упражнений по системе «Гимнастика линий» не только помогает побороть различные заболевания опорно-двигательного аппарата без операций и медикаментов, но и осуществляют профилактику возникновения проблем с позвоночником в будущем.

Ткач Елена Егоровна
Ткач Елена Егоровна
Мастер Спорта по гимнастике, заслуженный тренер
Автор методики ``Гимнастика линий`` - не имеющей мировых аналогов системы физических упражнений, направленных на восстановление опорно-двигательного аппарата, а также общее оздоровление и омоложение организма
Запишитесь на бесплатную консультацию

Как проходят занятия лечебной гимнастики

Запишитесь на бесплатную консультацию
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...