"
г. Днепр
ул. Казакова, 2Д

Лечение продольного плоскостопия у взрослых без операции

Следствием деформации стопы с уплощением свода является плоскостопие. При данном заболевании естественные изгибы наших стоп сравниваются и вся нагрузка, которую раньше амортизировали ноги, перераспределяется на позвоночник и суставы. Это влечёт за собой массу нежелательных болевых ощущений и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Термин «лечение» в контексте данного веб-сайта — система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития, восстановления нормальной работы опорно-двигательного аппарата, а также для общего оздоровления и омоложения организма. Не является медицинской практикой.

При деформации продольного свода стопы наблюдается уплощение внутренней части стопы. В данном случае наблюдается соприкосновение с опорой всей поверхностью. Результатом возникновения данной патологии является снижение амортизационных функций стоп, возникает повышенная усталость и быстрая утомляемость ног, а также возможны искривление осанки, возникновение различных заболеваний позвоночника, внутренних органов и суставов.

Лечение продольного плоскостопия у взрослых без операции

Здоровые стопы с естественными физиологическими изгибами и дугами позволяют нашему телу удерживать равновесие и уменьшить тряску во время ходьбы, бега, активных действий и нагрузок. Слабый мышечно-связочный аппарат часто является причиной развития продольного плоскостопия, при котором амортизационные свойства сводятся к нулю. Данную патологию врачи-ортопеды могут выявить в любом возрасте – как среди подростков, так и у пожилых людей.

Вовремя поставленный диагноз – это залог успешного лечения любого заболевания. Деформированные стопы при ходьбе неправильно распределяют вес тела, нагрузка на ноги возрастает в разы, могут развиваться косолапие, нарушения в осанке, искажение нервных импульсов и зажатие нервных корешков смещенными позвонками. Нарушение кровообращения при данной патологии может привести к развитию варикозного расширения вен, к возникновению болезней суставов и опорно-двигательного аппарата, а также к заболеваниям внутренних органов.

Диагностика продольного плоскостопия находится в компетенции врача-ортопеда, который предварительно проводит осмотр, рентгенографию, подометрию, плантографию с установлением степени плоскостопия. На практике существует три степени развития данной патологии, каждая из которых характеризуется высотой продольного свода. На первой стадии заболевания данный показатель варьируется от 25 до 35 миллиметров, вторая степень возникает при высоте продольного свода в диапазоне 24-17 мм. Дискомфорт и острый болевой синдром человек испытывает на третьей стадии заболевания при высоте свода от 17 и менее мм.

Среди наиболее эффективных и распространенных методов лечения продольного плоскостопия 1, 2 и 3 степени, а также двустороннего продольного плоскостопия отмечают ношение ортопедической обуви, применение корригирующих стелек-супинаторов, физиотерапевтические процедуры, массажи, ванночки, ходьбу босиком по гальке, но самое главное – регулярные занятия лечебной физкультурой.

Не знаете как лечить продольное плоскостопие? Центр оздоровительной помощи «LineGym» применяет уникальную систему физической реабилитации нового поколения «Гимнастика линий» для устранения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата без хирургического вмешательства. Наши опытные специалисты подбирают индивидуальные комплексы упражнений согласно диагнозу, которые нацелены на:

  • восстановление нормального кровообращение в стопах;
  • активизацию обменных процессов;
  • укрепление связочного аппарата;
  • восстановление естественных изгибов стопы;
  • предотвращение возникновения различных заболеваний суставов и позвоночника.

Симптомы и признаки продольного плоскостопия

Заметить возникновение плоскостопия можно по обуви, которую вы носите. Обычно при продольном плоскостопии обувь стоптана больше с внутренней стороны. При этом неотъемлемым спутником данного заболевания является болевой синдром в стопах, лодыжках и голенях. Ноги при ходьбе очень быстро утомляются, а для женщин ношение обуви на каблуках становится настоящей мукой.

Также среди основных симптомов и признаков возникновения и развития продольного плоскостопия отмечают следующие:

  • болевые ощущения при нажатии на стопы и на середину подошвы;
  • отечность тыла стопы к концу дня;
  • сильный и постоянный болевой синдром в стопах, голенях и лодыжках;
  • проблемы с выбором новой обуви и дискомфорт во время разнашивания;
  • деформация стопы, при которой пятка становится распластанной;
  • плохая подвижность голеностопного сустава.

Причины продольного плоскостопия

На самом деле причин, которые могут вызвать возникновение и последующее развитие продольного плоскостопия может быть масса. Но в большинстве случаев основным фактором выступает слаборазвитый мышечно-связочный аппарат. Часто данная патология возникает у людей, работа которых связана с физическим трудом или длительным пребыванием в положении стоя. Также продольное плоскостопие — спутник людей с сидячей работой и слабыми мышцами.

К наиболее вероятным причинам возникновения продольного плоскостопия также относятся наследственный фактор, наличие избыточного веса, беременность, ношение неудобной и неправильно подобранной обуви, наличие таких заболеваний как рахит, полиомиелит, сахарный диабет.

С помощью регулярных занятий в нашем центре по методике «Гимнастика линий» вы сможете не только исправить деформации в стопе, но и укрепить иммунитет, оздоровить ваш опорно-двигательный аппарат, исправить изменения в осанке и походке, вернуть себе чувство бодрости и уверенности.

Ткач Елена Егоровна
Ткач Елена Егоровна
Мастер Спорта по гимнастике, заслуженный тренер
Автор методики ``Гимнастика линий`` - не имеющей мировых аналогов системы физических упражнений, направленных на восстановление опорно-двигательного аппарата, а также общее оздоровление и омоложение организма
Запишитесь на бесплатную консультацию

Как проходят занятия лечебной гимнастики

Запишитесь на бесплатную консультацию
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...