"
г. Днепр
ул. Казакова, 2Д

Боль

Болевые ощущения в области поясницы знакомы практически каждому. На интенсивность боли могут влиять различные факторы – возраст, индивидуальная реакция на боль, психологические аспекты. В скором времени, по прогнозу врачей, боль в поясничном отделе позвоночника станет также проблемой молодежи. Если раньше дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике наблюдались в большинстве случаев среди пожилых людей, то сегодня все большее количество молодежи и даже детей школьного возраста жалуются на проблемы и болевой синдром в пояснице.

Термин «лечение» в контексте данного веб-сайта — система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития, восстановления нормальной работы опорно-двигательного аппарата, а также для общего оздоровления и омоложения организма. Не является медицинской практикой.

Так как нижняя часть спины нагружена больше всего, то и проблемы в пояснично-крестцовом отделе позвоночника возникают достаточно часто. Особенно это касается тех, кто ведет малоподвижный сидячий образ жизни, занят за работой на компьютере. Мышечного напряжения и спазмов можно избежать в том случае, когда человек регулярно занимается спортом, а грамотно распределенные физические нагрузки помогают держать мышечный каркас в тонусе.

Боль в поясничном отделе позвоночника у женщин и мужчин

Когда вы чувствуете, что болит поясница, важно вовремя обратиться к врачу и точно узнать источник и причину боли. Наш организм посылает нам сигнал, а наша задача не проигнорировать его. Болевые ощущения могут быть слева и справа, а характер боли варьироваться от слабой и ноющей, до острой и резкой, которую стерпеть без приема медикаментов просто напросто невозможно.

Среди основных симптомов возникновения проблем в поясничной зоне спины выделяют боль в спине в нижней ее части, которая может отдавать в нижние конечности, онемение и покалывания в пояснице, которые свидетельствуют о нарушении кровообращения и возможном защемлении нервных корешков межпозвонковыми дисками, проблемы с мочеполовой системой. Если боль в пояснице беспокоит женщину, стоит также пройти обследование у гинеколога, прежде чем лечить позвоночник.

Вовремя начатое лечение позволяет исключить возникновение и развитие осложнений, среди которых отмечают стеноз позвоночного канала, межпозвоночную грыжу, образование поперечных отростков в позвонках в области поясницы, и более серьезные заболевания, лечение которых может быть долгим и сложным.

К основным причинам, которые могут спровоцировать возникновение боли и заболеваний в поясничном отделе позвоночника, относятся:

  • различного рода травмы – спортивные, падения, ушибы, удары, переломы, неудачные падения, ДТП;
  • инфекционные заболевания и воспалительные процессы на их фоне;
  • патологии тазобедренных суставов;
  • нарушение осанки, сколиоз;
  • миозит – воспаление мышечных тканей в поясничной зоне.

Лечение боли в поясничном отделе позвоночника представляет собой комплекс мер, где пунктом номер один вступают регулярные занятия лечебной физкультурой. Также достигнуть поставленный результат помогают курсы массажей, физиотерапевтические процедуры, мануальная терапия.

С помощью уникальной системы физической реабилитации нового поколения под названием «Гимнастика линий» в центре «LineGym» мы помогаем нашим клиентам справиться с болевыми ощущениями и заболевания опорно-двигательного аппарата без медикаментозных препаратов и хирургического вмешательства. Наши опытные мастера подбирают для вас комплекс упражнений индивидуально с учетом поставленного диагноза, возраста, физиологических особенностей, возможных патологий.

Суть нашей методики заключается в правильной работе мышц, суставов и связок. Регулярные занятия по методике «Гимнастика линий» представляют собой комплекс правильных движений с умением проводить дыхание в напряжении и синхронно с упражнениями. Выполняя на постоянной основе подобранный комплекс упражнений, вы сможете избавиться от боли в пояснице, восстановить обменные процессы, ускорить кровообращение, а также укрепить мышечный корсет и оздоровить опорно-двигательный аппарат в целом.

Ткач Елена Егоровна
Ткач Елена Егоровна
Мастер Спорта по гимнастике, заслуженный тренер
Автор методики ``Гимнастика линий`` - не имеющей мировых аналогов системы физических упражнений, направленных на восстановление опорно-двигательного аппарата, а также общее оздоровление и омоложение организма
Запишитесь на бесплатную консультацию

Помогаем при болезнях / симптомах проблем поясничного отдела позвоночника

Как проходят занятия лечебной гимнастики

Запишитесь на бесплатную консультацию
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...