"
г. Днепр
ул. Казакова, 2Д

Лечебная гимнастика для устранение проблемы шейного отдела позвоночника

Проблемы с шейным отделом позвоночника возникают не только у людей пожилого возраста, но и являются причиной болевых ощущений и среди молодежи. Остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника представляет собой дистрофические изменения межпозвонковых дисков, которые вызывают боль в области головы и шеи, симптомы повышенной усталости, мешают вести активный образ жизни, успешно учиться и плодотворно работать.

Термин «лечение» в контексте данного веб-сайта — система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития, восстановления нормальной работы опорно-двигательного аппарата, а также для общего оздоровления и омоложения организма. Не является медицинской практикой.

Основными признаками (симптомами) возникновения проблем в шейном отделе позвоночника считаются:

  1. Постоянная или периодически возникающая боль в шее – цервикалгия, боль в затылочной зоне, а также боль, переходящая на область глаз, уши, плечи.
  2. Боль в руках, увеличивающаяся с ростом нагрузок.
  3. Головокружение, шум в ушах, ухудшение зрения.
  4. Проблемы с активностью пальцев на руках.
  5. Повышенное напряжение шейных мышц.
  6. Мышечный спазм в области шеи, миофасциальный синдром.
  7. Нарушение статики, при которой наблюдается нестабильность между двумя соседними шейными позвонками.
  8. Частое онемение и слабость в конечностях.
  9. Отсутствие гибкости в области шеи.
  10. Хрусты и покалывания при повороте головы вправо и влево.
  11. Повышенная либо постоянная усталость.

Зарядка и лечебная гимнастика для шейного отдела позвоночника

Сегодня шейный остеохондроз – проблема почти каждого. Малоподвижный образ жизни несет за собой множество заболеваний, среди которых проблемы в шейном отделе позвоночника стоят в списке под номером один. Многие интересуются, как и где лечат данное заболевание без хирургического (оперативного) вмешательства? Центр оздоровительной помощи предлагает эффективный комплекс упражнений, который разработан мастером спорта по гимнастике, опытным тренером Еленой Ткач.

Благодаря уникальному чувству динамики тела, Елена Ткач разработала систему упражнений физической реабилитации нового поколения, которая мобилизует внутренние ресурсы каждого человека, помогая бороться с болью в опорно-двигательном аппарате.

Наиболее часто страдают от болей в шейно-грудном отделе позвоночника те люди, которые вынуждены проводить много времени сидя на стуле. Важно при возникновении первичных симптомов вовремя обратиться за помощью и оперативно среагировать на возникшую проблему. Упражнения лечебной гимнастики в нашем центре помогают:

  • укрепить мышцы шеи;
  • снять напряжение с шейных позвонков;
  • разработать гибкость аппарата шейных связок;
  • облегчить общее состояние шейного отдела позвоночника;
  • активно улучшают кровообращение;
  • предотвращают развитие дистрофических процессов в шейных отделах позвоночника.

Лечение шейного отдела позвоночника без операции

В Центр оздоровительной помощи обращаются люди различной возрастной категории, у которых возникают постоянные или систематические боли в шейно-грудном отделе позвоночника. Мы практикуем индивидуальный подход и подбираем каждому уникальный комплекс упражнений, который эффективно устраняет боли и проблемы в шейном отделе позвоночника без операций и хирургического вмешательства.

«Гимнастика линий» представляет собой оздоровительную программу, которая осуществляется с помощью элементарных движений под правильными углами и умением проводить дыхание в напряжении. Таким образом, активизируется работа всех нервных узлов при любом суставе и сегменте. За счет правильной биомеханики движений исключены случаи надрыва связок и блокирования суставов. Упражнения, разработанные Еленой Ткач, достаточны просты в координации и эффективны.

Если вас беспокоят боли в области шеи, затылка и плечевой зоны, не стоит игнорировать сигналы вашего организма, чтобы не усугубить проблему. Мы знаем, как лечить шейный отдел позвоночника и бороться с заболеваниями, среди которых выделяют:

  1. Ункоартроз – сдавливание и поражение нервов и окончаний суставов шейного отдела позвоночника, ущемление нерва в шейно-грудном отделе.
  2. Воспаление мышечных тканей шейно-грудного отдела позвоночника вследствие гипертонуса мускулатуры, возникновения ревматоидного артрита, механических травм мягких тканей.
  3. Спондилез вследствие изнашивания межпозвоночных дисков в шейном отделе.
  4. Миелопатию, которая возникает как результат компрессии из-за появления межпозвонковой грыжи, опухоли, смещения позвонка, а также вследствие травм, нарушения кровообращения, сужения и закупорки сосудов спинного мозга.
  5. Радикулопатию или так называемый корешковый синдром, который представляет собой невралгический сидром, возникающий от сдавливания корешков спинномозговых нервов, что может быть вызвано остеохондрозом, остеопорозом, межпозвонковой грыжей, деформацией позвоночных дисков в шейном отделе спины, травмами и постоянными физическими нагрузками, длительным сидением в неправильных позах и искривлением позвоночника.

«Гимнастика линий» является лучшей доступной системой оздоровления опорно-двигательного аппарата, в том числе и шейно-грудного отдела позвоночника, которая позволяет привести в порядок свое здоровье, побороть болезни и недуги в позвоночнике, укрепить организм в целом и в корне изменить ваш образ жизни.

Ткач Елена Егоровна
Ткач Елена Егоровна
Мастер Спорта по гимнастике, заслуженный тренер
Автор методики ``Гимнастика линий`` - не имеющей мировых аналогов системы физических упражнений, направленных на восстановление опорно-двигательного аппарата, а также общее оздоровление и омоложение организма
Запишитесь на бесплатную консультацию

Как проходят занятия лечебной гимнастики

Запишитесь на бесплатную консультацию
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...