"
г. Днепр
ул. Казакова, 2Д

Голеностоп

На голеностопный сустав возложена нагрузка всей массы тела. Голеностопные суставы достаточно подвижны, именно поэтому травмы, связанные с ними, могут выбить из колеи на долгое время. Чаще всего травмы голеностопа случаются среди тех, кто активно занимается различными видами спорта – бег, баскетбол, волейбол, занятия спортом на поле и на свежем воздухе. В таких случаях на голеностопные суставы приходятся большие нагрузки.

Травмы голеностопного сустава относятся к категории серьезных и опасных повреждений опорно-двигательного аппарата. Среди основных симптомов в данном случае отмечают острый болевой синдром в области голеностопа, а в дальнейшем – затруднения с переносом нагрузки на поврежденную ногу. Также спутниками травм голеностопа являются сильная боль при повороте ноги внутрь, опухание, отечность, покраснения, гематомы.

Термин «лечение» в контексте данного веб-сайта — система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития, восстановления нормальной работы опорно-двигательного аппарата, а также для общего оздоровления и омоложения организма. Не является медицинской практикой.

Ранняя диагностика травмы голеностопа и грамотное лечение – важные составляющие вашего выздоровления. Растяжение или разрыв связок, повреждение сустава или перелом голеностопа, в том числе и со смещением – все эти травмы нуждаются также и в грамотной реабилитации, которая помогает предотвратить возможные осложнения и инвалидность в будущем.

При переломе голеностопа, в первую очередь, важен покой. После снятия гипсовой повязки настает тот момент, когда нужно обратиться за помощью к профессионалам для восстановления двигательных функций поврежденной ноги. Реабилитация после травм голеностопа различной степени тяжести, так или иначе, включает ряд физиотерапевтических процедур, курс массажей, а также регулярные занятия лечебной физкультурой.

Реабилитация после травмы голеностопа

Нужна профессиональная помощь в восстановлении после травм голеностопа, в том числе и после растяжения или разрыва связок голеностопа? Перенесли операцию после перелома голеностопа и вам необходима грамотно составленная программа реабилитации? Тогда Центр оздоровительной помощи «LineGym» к вашим услугам. Мы руководствуемся уникальной программой физической реабилитации нового поколения под названием «Гимнастика линий».

Суть данной методики заключается в правильной работе мышц, суставов и связок. Наши опытные мастера применяют индивидуальный подход и подбирают для вас такой комплекс упражнений, который максимально мобилизует ваш внутренний потенциал для скорого выздоровления и возврата к привычному ритму жизни. Правильная биомеханика движений полностью исключает надрывы связок и блокирование суставов.

Простые в координации движения по системе «Гимнастика линий» не требует специальных тренажеров. Проведение элементарных движений под правильными углами с умением проводить дыхание в напряжении и синхронно с движениями в упражнениях позволяют включить в работу нервные узлы и мышцы в поврежденном участке опорно-двигательного аппарата.

В нашем центре мы осуществляем успешную реабилитацию после различных видов травм голеностопа, в том числе:

  • перелома голеностопного сустава;
  • перелома голеностопа со смещением;
  • перелома таранной кости;
  • реабилитацию после разрыва ахиллова сухожилия.

Мы на профессиональном уровне оказываем помощь в полном восстановлении после операции на голеностопном суставе. Часто у пациентов возникает вопрос – как долго будет длится реабилитация? Важно понимать, что однозначного ответа не существует. В каждом конкретном случае учитывается не только степень сложности полученной травмы на голеностопе, а также возраст больного, его физиологические особенности, возможные патологии.

Залогом успешного восстановления после травм голеностопа является как вовремя оказанная медицинская помощь, точная диагностика травмы, а также тщательно разработанная реабилитационная программа, так и ваш позитивный настрой, вера в свои силы и терпение при выполнении упражнений лечебной гимнастики.

Ткач Елена Егоровна
Ткач Елена Егоровна
Мастер Спорта по гимнастике, заслуженный тренер
Автор методики ``Гимнастика линий`` - не имеющей мировых аналогов системы физических упражнений, направленных на восстановление опорно-двигательного аппарата, а также общее оздоровление и омоложение организма
Запишитесь на бесплатную консультацию

Помогаем при болезнях / симптомах проблем поясничного отдела позвоночника

Как проходят занятия лечебной гимнастики

Запишитесь на бесплатную консультацию
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...