"
г. Днепр
ул. Казакова, 2Д

Устранение повреждений голеностопного сустава при помощи лечебной гимнастики

Устранение повреждений голеностопного сустава при помощи лечебной гимнастики

Голеностопные суставы напрямую отвечают за нашу двигательную активность. Наибольшая нагрузка в течении дня приходится на голеностопы. В том случае, когда произошла нагрузка на стопу, находящуюся в неправильном или неестественном для нее положении, возникают различного рода повреждения голеностопного сустава.

Термин «лечение» в контексте данного веб-сайта — система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития, восстановления нормальной работы опорно-двигательного аппарата, а также для общего оздоровления и омоложения организма. Не является медицинской практикой.

Среди травм, которые могут быть нанесены голеностопу, отмечают ушибы, разрыв связок, различного рода вывихи, внутрисуставные переломы. Если вы столкнулись с одной из вышеперечисленных проблем, тогда вам незамедлительно необходимо обратиться в Центр оздоровительной помощи, чтобы снять боль и восстановить двигательную активность голеностопа посредством лечебной гимнастики.

Лечение голеностопного сустава физическими упражнениями без операций

Как лечить голеностопный сустав после травмы определяет лечащий врач после проведения ряда процедур при осмотре, а также после рентгенографии. Иногда удается обойтись без хирургического вмешательства, а иногда — нет. Испытываете постоянный острый болевой синдром при ходьбе после лечения голеностопного сустава? Чувствуете быструю утомляемость в голеностопе после травмы и не можете прийти в форму? Мы готовы помочь вам вернуть былую активность и избавиться от боли без медикаментов.
В Центре оздоровительной помощи наши специалисты знают, как грамотно осуществить восстановление голеностопного сустава после лечения травм и повреждений с помощью комплекса мероприятий физической реабилитации нового поколения под названием «Гимнастика линий». Данная система упражнений была разработана мастером спорта по гимнастике и опытным тренером Еленой Ткач. Среди основных преимуществ восстановления поврежденных связок с помощью методики “Гимнастика линий” после лечения повреждений суставов голеностопа и связок отмечают:

  • несложное выполнение упражнений без предварительных навыков и специальных тренажеров;
  • способствует восстановлению движений в суставе уже после нескольких занятий;
  • способствует улучшению кровообращения;
  • ускоряет процессы обмена веществ и регенерацию в суставных тканях;
  • задействует все нервные узлы;
  • исключает надрывы связок и блокирование суставов;
  • способствует общему укреплению и оздоровлению опорно-двигательного аппарата.

Лечение повреждения связок голеностопного сустава

Одним из наиболее распространенных видов травм в области голеностопа является частичное повреждение связок голеностопного сустава. Под этим понимается растяжение, которое несет за собой разрыв нескольких волокон связок. Зачастую такое случается во время травмы голеностопа. Основными симптомами при частичном повреждении связок голеностопа являются различного рода болезненные ощущения, возможны также опухание, кровоподтеки, нестабильность в суставе, его низкая подвижность, что вызывает определенные трудности при ходьбе.

Для эффективного лечения поврежденных связок голеностопного сустава в первое время необходим покой. Когда острая боль отступает, не стоит надеяться на помощь медикаментозных препаратов, берите ситуацию в свои руки. Обратившись в Центр оздоровительной помощи, вы сможете благодаря индивидуальному комплексу занятий устранить болевые ощущения и восстановить связки в голеностопном суставе без операций.

Ткач Елена Егоровна
Ткач Елена Егоровна
Мастер Спорта по гимнастике, заслуженный тренер
Автор методики ``Гимнастика линий`` - не имеющей мировых аналогов системы физических упражнений, направленных на восстановление опорно-двигательного аппарата, а также общее оздоровление и омоложение организма
Запишитесь на бесплатную консультацию

Помогаем при болезнях / симптомах заболеваний голеностопа

Как проходят занятия лечебной гимнастики

Запишитесь на бесплатную консультацию
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...