"
г. Днепр
ул. Казакова, 2Д

Устранение проблем при повреждении связок коленного сустава

Повреждение связок коленного сустава: устранение проблем при помощи лечебной гимнастики

Повреждение связок коленных суставов является довольно распространенным заболеванием. Именно на колени приходится большая часть нагрузок. Тем более это касается тех, кто ведет активный образ жизни, профессионально занимается различными видами спорта, по работе регулярно сталкивается с тяжелыми физическими нагрузками.

Постоянная или часто возникающая боль в коленном суставе может быть вызвана повреждение одной из четырех основных групп связок. Источником проблем и болезней, которые возникают в связках коленных суставов, считается нагрузка на мышцы сверх нормы. Привести к разрыву в связках коленного сустава может любое резкое действие – прыжки, подъем, толчок, неверно сделанный шаг, удары, падения, любого рода травмы.

Термин «лечение» в контексте данного веб-сайта — система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития, восстановления нормальной работы опорно-двигательного аппарата, а также для общего оздоровления и омоложения организма. Не является медицинской практикой.

Побороть болевой синдром, вызванный разрывом коленных связок, можно без хирургического вмешательства и длительного приема медикаментозных препаратов. Сегодня существует масса различных упражнений лечебной гимнастики, которые могут помочь устранить заболевания и укрепить ваш организм. Главное – подобрать правильный комплекс упражнений, который будет разработан индивидуально для вас с учетом проблем и повреждений в коленных суставах. Не знаете, к кому обратиться? Центр оздоровительной помощи ждет вас.

Лечение мениска коленного сустава без операции физическими упражнениями

Бороться за свое здоровье нужно всегда. Если есть шанс осуществить лечение и укрепление поврежденных связок коленных суставов без операций – нужно использовать его. Мы предлагает своим пациентам уникальную систему упражнений под названием «Гимнастика линий», разработанную мастером спорта по гимнастике и заслуженным тренером Еленой Ткач, которая имеет за своими плечами тридцатилетний опыт работы с людьми с тяжёлыми физическими заболеваниями.

Мы придерживаемся позиции, что проблемы, вызванные суставными болями, должны решаться в комплексе с работой над осанкой, нормализацией мышечного тонуса, построением правильного ритма дыхания, коррекцией правильно питания и сна. Наши опытные инструкторы лфк помогут подобрать для вас индивидуальный комплекс упражнений, который будет представлять собой простые в выполнении движения под правильными углами и умение проводить дыхание в напряжении. Таким образом, при выполнении «Гимнастики линий» будут задействованы все нервные узлы в коленных суставах.

Почему «Гимнастика линий» так эффективна? Комплексы упражнений, разработанные в нашем Центре, подобраны с учетом поставленного диагноза и определения степени повреждения связок коленных суставов, а также с учетом внутренних ресурсов конкретного человека. Правильная биомеханика движений полностью исключает возникновение надрывов связок и блокирование суставов, а также не требует определенных навыков и применения специальных тренажеров. Также среди достоинств лечебной физкультуры для связок суставов в нашем Центре выделяют:

  • восстановление и активизация кровообращения в пораженных участках;
  • ускорение обмена веществ;
  • значительное улучшение питания и активизация метаболизм в суставных тканях;
  • укрепление всего опорно-двигательного аппарата и организма человека в целом.

Наши тренеры помогут подобрать комплексы упражнений, которые будут нацелены на лечение внутренней или наружной боковой связки. Также с помощью «Гимнастики линий» можно вылечить разрывы передней и задней крестообразной связки без покупки дорогостоящих медикаментов и без проведения операции.

Восстановление при повреждении связок коленного сустава

Повредить связки в коленных суставах можно очень быстро, а вот восстановление потребует вашего времени, упорства и терпения. Причиной повреждений зачастую являются травмы – удары, падения, ушибы, чрезмерные нагрузки или неправильные резкие движения. Выделяют несколько видов разрывов связок в зависимости от степени повреждений, а именно:

  • частичное повреждение, где разрушены отдельные волокна связок;
  • неполное, при котором возникает надрыв связок;
  • полное повреждение, которое влечет за собой разрушительные процессы и в других частях сустава.

Повреждение связочного аппарата коленного сустава устраняется путем регулярного выполнения определенного комплекса упражнений, который постепенно восстановит эластичность связок, помогает устранить болевые ощущения при сгибании и разгибании колена, восстановит функциональную активность коленного сустава. Наиболее часто встречаются случаи частичного повреждения внутренней боковой связки коленного сустава, что может быть вызвано неправильным отклонением голени и чрезмерной нагрузкой на колено в целом.

Если вы столкнулись с повреждением связок коленного сустава, не стоит медлить. Записывайтесь к нам прием, и мы обязательно поможем вам привести в порядок свое здоровье. Путем выполнения индивидуальных упражнений для восстановления связок коленного сустава, вы сможете не только побороть болезнь, но предотвратить появление болевых ощущений в коленях путем общего укрепления опорно-двигательного аппарата.

Ткач Елена Егоровна
Ткач Елена Егоровна
Мастер Спорта по гимнастике, заслуженный тренер
Автор методики ``Гимнастика линий`` - не имеющей мировых аналогов системы физических упражнений, направленных на восстановление опорно-двигательного аппарата, а также общее оздоровление и омоложение организма
Запишитесь на бесплатную консультацию

Как проходят занятия лечебной гимнастики

Запишитесь на бесплатную консультацию
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...