"
г. Днепр
ул. Казакова, 2Д

Запястье

Перелом запястья является достаточно распространенной травмой. За счет своей хрупкости лучезапястная кость может легко сломаться при неудачном падении, когда человек рефлекторно вытягивает руку вперед, чтобы смягчить удар. У подростков и молодежи костные ткани, которые были подвержены переломами, срастаются быстрее, чем у пожилых людей, что вполне естественно. Тем не менее, вне зависимости от возраста, всем пациентам после перелома в обязательном порядке назначают упражнения для разработки запястья после перелома.

Тем людям, кто хотя бы раз в жизни сталкивались с переломом руки, наверняка знакомы неприятные ощущения онемения, покалывания и скованности движений. После снятия гипсовой повязки зачастую поврежденная рука или запястье отличается плохой координацией движений и попросту не слушается. Элементарные действия, над которыми раньше не задумывались, даются с трудом и большими усилиями. В данном случае важно вовремя подобрать реабилитационный курс для восстановления подвижности травмированной части руки.

Термин «лечение» в контексте данного веб-сайта — система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития, восстановления нормальной работы опорно-двигательного аппарата, а также для общего оздоровления и омоложения организма. Не является медицинской практикой.

При переломах костных тканей важным этапом на пути успешного выздоровления является грамотно разработанная программа реабилитации. В комплекс мероприятий, в первую очередь, входят регулярные занятия лечебной физкультурой, а также курсы массажей, мануальная терапия, физиотерапевтические процедуры. При помощи лечебной физкультуры восстанавливается приток крови к травмированному участку, укрепляются мышцы и разрабатываются связки.

ЛФК после лечения перелома лучезапястного сустава

Пребывание руки в гипсовой повязке после перелома лучезапястного сустава приводит к тому, что в обездвиженном участке застаивается кровообращение, нарушаются обменные процессы, кожные покровы меняют цвет, а также присутствует отечность и онемение. Многие задаются вопросом, что делать, если болят суставы запястья рук после срастания костной ткани и возникает болевой синдром при движении травмированной рукой? Ответ однозначный – выполнять физические упражнения на регулярной основе.

Разработка лучезапястного сустава после перелома — процесс не всегда быстрый. Ощутить желаемые результаты порой можно не сразу и необходимо запастись терпением. В центре оздоровительной помощи «LineGym» мы предлагаем своим клиентам уникальную систему физической реабилитации нового поколения под названием «Гимнастика линий». Наша методика была разработана опытным тренером и мастером спорта по гимнастике Еленой Ткач.

Упражнения для лучезапястного сустава наши специалисты подбирают индивидуально, с учетом поставленного диагноза, сложности перелома, возможных патологий, а также с учетом возраста больного, его физиологических особенностей и жалоб. Среди достоинств методики «Гимнастика линий» выделяют следующие:

  • движения в упражнениях просты в координации;
  • осуществляется правильная работа мышц, суставов и связок в поврежденном участке;
  • устранение болевых ощущений без медикаментов и хирургического вмешательства;
  • за счет правильной биомеханики движений исключаются надрывы связок и блокирование суставов;
  • для выполнения занятий не нужны тренажёры;
  • оздоровление всего опорно-двигательного аппарата в целом.

Лечение воспаления, боли, растяжения лучезапястного сустава физическими упражнениями

Причинами боли в лучезапястном суставе могут быть не только болевые ощущения после срастания кости вследствие перелома, а также растяжение и повреждения связок, протекание воспалительных процессов в сухожилиях и нервах, наличие таких заболеваний как артроз или артрит, наличие синдрома запястного сустава – неврологического заболевания, с которым появляются длительные боли и онемение пальцев. Также болеть сустав в запястье будет от различного рода травм – бытовых, спортивных, полученных в ходе физических нагрузок и тяжелой работы.

В оздоровительном центре Лайнжим мы знаем, чем лечить сустав руки, если запястье было травмировано. С помощью регулярных занятий по методике «Гимнастика линий» вы сможете забыть о боли без медикаментов. Комплекс упражнений, подобранный для вас тренером, нацелен также на оптимизацию кровообращения в поврежденном участке руки, устраняет застойные явления, позволяет увеличить тонус мышц, улучшить доставку кислорода и расширить сосуды, активизировать обмен веществ, вернуть травмированной руке координацию движений, а суставу былую подвижность.

Ткач Елена Егоровна
Ткач Елена Егоровна
Мастер Спорта по гимнастике, заслуженный тренер
Автор методики ``Гимнастика линий`` - не имеющей мировых аналогов системы физических упражнений, направленных на восстановление опорно-двигательного аппарата, а также общее оздоровление и омоложение организма
Запишитесь на бесплатную консультацию

Помогаем при болезнях / симптомах суставов запястья

Как проходят занятия лечебной гимнастики

Запишитесь на бесплатную консультацию
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...