"
г. Днепр
ул. Казакова, 2Д

Устранение проблем запястья руки после травм и переломов

Перелом запястья является достаточно распространенной травмой. За счет своей хрупкости лучезапястная кость может легко сломаться при неудачном падении, когда человек рефлекторно вытягивает руку вперед, чтобы смягчить удар. У подростков и молодежи костные ткани, которые были подвержены переломами, срастаются быстрее, чем у пожилых людей, что вполне естественно. Тем не менее, вне зависимости от возраста, всем пациентам после перелома в обязательном порядке назначают упражнения для разработки запястья после перелома.

Тем людям, кто хотя бы раз в жизни сталкивались с переломом руки, наверняка знакомы неприятные ощущения онемения, покалывания и скованности движений. После снятия гипсовой повязки зачастую поврежденная рука или запястье отличается плохой координацией движений и попросту не слушается. Элементарные действия, над которыми раньше не задумывались, даются с трудом и большими усилиями. В данном случае важно вовремя подобрать реабилитационный курс для восстановления подвижности травмированной части руки.

Термин «лечение» в контексте данного веб-сайта — система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития, восстановления нормальной работы опорно-двигательного аппарата, а также для общего оздоровления и омоложения организма. Не является медицинской практикой.

При переломах костных тканей важным этапом на пути успешного выздоровления является грамотно разработанная программа реабилитации. В комплекс мероприятий, в первую очередь, входят регулярные занятия лечебной физкультурой, а также курсы массажей, мануальная терапия, физиотерапевтические процедуры. При помощи лечебной физкультуры восстанавливается приток крови к травмированному участку, укрепляются мышцы и разрабатываются связки.

ЛФК после лечения перелома лучезапястного сустава

Пребывание руки в гипсовой повязке после перелома лучезапястного сустава приводит к тому, что в обездвиженном участке застаивается кровообращение, нарушаются обменные процессы, кожные покровы меняют цвет, а также присутствует отечность и онемение. Многие задаются вопросом, что делать, если болят суставы запястья рук после срастания костной ткани и возникает болевой синдром при движении травмированной рукой? Ответ однозначный – выполнять физические упражнения на регулярной основе.

Разработка лучезапястного сустава после перелома — процесс не всегда быстрый. Ощутить желаемые результаты порой можно не сразу и необходимо запастись терпением. В центре оздоровительной помощи «LineGym» мы предлагаем своим клиентам уникальную систему физической реабилитации нового поколения под названием «Гимнастика линий». Наша методика была разработана опытным тренером и мастером спорта по гимнастике Еленой Ткач.

Упражнения для лучезапястного сустава наши специалисты подбирают индивидуально, с учетом поставленного диагноза, сложности перелома, возможных патологий, а также с учетом возраста больного, его физиологических особенностей и жалоб. Среди достоинств методики «Гимнастика линий» выделяют следующие:

  • движения в упражнениях просты в координации;
  • осуществляется правильная работа мышц, суставов и связок в поврежденном участке;
  • устранение болевых ощущений без медикаментов и хирургического вмешательства;
  • за счет правильной биомеханики движений исключаются надрывы связок и блокирование суставов;
  • для выполнения занятий не нужны тренажёры;
  • оздоровление всего опорно-двигательного аппарата в целом.

Лечение воспаления, боли, растяжения лучезапястного сустава физическими упражнениями

Причинами боли в лучезапястном суставе могут быть не только болевые ощущения после срастания кости вследствие перелома, а также растяжение и повреждения связок, протекание воспалительных процессов в сухожилиях и нервах, наличие таких заболеваний как артроз или артрит, наличие синдрома запястного сустава – неврологического заболевания, с которым появляются длительные боли и онемение пальцев. Также болеть сустав в запястье будет от различного рода травм – бытовых, спортивных, полученных в ходе физических нагрузок и тяжелой работы.

В оздоровительном центре Лайнжим мы знаем, чем лечить сустав руки, если запястье было травмировано. С помощью регулярных занятий по методике «Гимнастика линий» вы сможете забыть о боли без медикаментов. Комплекс упражнений, подобранный для вас тренером, нацелен также на оптимизацию кровообращения в поврежденном участке руки, устраняет застойные явления, позволяет увеличить тонус мышц, улучшить доставку кислорода и расширить сосуды, активизировать обмен веществ, вернуть травмированной руке координацию движений, а суставу былую подвижность.

Ткач Елена Егоровна
Ткач Елена Егоровна
Мастер Спорта по гимнастике, заслуженный тренер
Автор методики ``Гимнастика линий`` - не имеющей мировых аналогов системы физических упражнений, направленных на восстановление опорно-двигательного аппарата, а также общее оздоровление и омоложение организма
Запишитесь на бесплатную консультацию

Помогаем при болезнях / симптомах суставов запястья

Как проходят занятия лечебной гимнастики

Запишитесь на бесплатную консультацию
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...