+38 067 567-8888

Устранение повреждений голеностопного сустава с помощью лечебных упражнений «Гимнастика Линий»

Повреждение связок голеностопа – одна из самых популярных причин обращения к терапевтам в мире. К примеру, в Германии каждый год с этой проблемой сталкиваются более 1 млн. человек. Если брать мир спорта (профессионального и любительского), то от 15% до 20% травм приходятся именно на голеностопный сустав.

С повреждениями голеностопа чаще всего сталкиваются профессиональные спортсмены, которым нужно резко ускоряться и останавливаться, прыгать, менять направления движений. Однако от травм не застрахован и обычный человек – если в течение дня неудачно подвернуть стопу или дать нагрузку в тот момент, когда она находится в неестественном положении, то неприятностей не избежать. При этом ситуации, в которых было получено повреждение, зачастую банальны: наступил на камень, неудачно спустился с бордюра, не заметил яму на тротуаре и т.д.

 

В зависимости от приложенной силы, голеностопному суставу можно нанести урон различной степени тяжести: от ушиба и вывиха, до перелома, надрыва, растяжения и разрыва связок. У каждой травмы есть свой период восстановления и возвращения к нормальной жизни. 

Легкое растяжение заживает за несколько дней, вывих – около месяца, а частичный разрыв связок – минимум полтора. Ускорить процесс реабилитации и восстановить двигательную активность голеностопа поможет лечебная гимнастика в центре LineGym. Уникальная программа физических упражнений для каждого случая, быстрое снятие боли и укрепление сустава во избежание рецидивов. 

Симптомы повреждения голеностопного сустава проявляются практически мгновенно: лодыжку пронизывает острая боль, в тканях возникает отек. Ходьба болезненна и затруднительна. В тяжелых случаях (при разрыве связок, переломе костей и хряща) сустав теряет свои функции, наблюдаются несвойственные для лодыжки движения, нестабильность, может развиться внутреннее кровотечение. Наступить на поврежденную ногу невозможно. Также могут повреждаться нервы.

Отсутствие должного лечения повышает риск рецидива травм голеностопа на 73%. Даже в случае легкого повреждения связки растягиваются и ослабляются. А отголоски тяжелой травмы будут напоминать о себе всю жизнь. Чтобы избежать этого, нужно, во-первых, дать поврежденному суставу время на полное восстановление, во-вторых – работать на его укрепление с помощью лечебной физкультуры. В центре LineGym лечение голеностопного сустава проводится с помощью оздоровительной физкультуры нового поколения «Гимнастика Линий». 

 

Это авторская методика от специалиста с 25-летним стажем, заслуженного тренера Елены Ткач.

Запишитесь на конультацию

В нашем центре разработана не имеющая аналогов система физических упражнений, направленная на восстановление опорно-двигательного аппарата, а также на общее восстановление и омоложение организма.

Система разработана Мастером Спорта по гимнастике, заслуженным тренером, Еленой Ткач.

Комплекс упражнения являются оздоровительными и снимают боль, связанную с работой опорно-двигательного аппарата.

 



Как проходит лечение

Для каждого пациента LineGym разрабатывается индивидуальная программа занятий – на основе диагноза и имеющихся симптомов. На первом этапе устраняются боли и дискомфорт, снимаются отеки. Также проводится работа на восстановление кровотока и обменных процессов. Поврежденному суставу возвращается нормальная амплитуда движений. Упражнения из методики «Гимнастики Линий» направлены на укрепление мышц и суставов во избежание рецидивов, а также общее укрепление и оздоровление опорно-двигательного аппарата. 

По окончанию курса занятий пациент избавляется от боли и дискомфорта без медикаментов, возвращает былую активность и качество жизни. Занятия проводятся индивидуально, либо в группах. Каждое упражнение имеет свою уникальную технику выполнения: в определенных углах и плоскостях, с соблюдением правильного дыхания в напряжении. Данную технику автор методики выводила на протяжении 25-ти лет опыта работы с людьми с тяжелыми физическими проблемами и заболеваниями.

Какие результаты обеспечивает лечебная гимнастика в вопросе лечения и восстановления голеностопного сустава?

Минимизация отеков – восстановление нормального кровотока в поврежденном суставе

Восстановление нормального диапазона движений голеностопа

Избавление от острой и ноющей боли

Укрепление мышц и связок вокруг голеностопного сустава во избежание рецидивов

Стимуляция процессов обмена веществ и регенерации в суставных тканях

Укрепление и расслабление глубоких мышц тела

Общее укрепление и омоложение организма

Возвращение к активному образу жизни

Отзывы

Преимущества лечения голеностопного сустава по методике «Гимнастика Линий»

Желаемый результат без лекарств и оперативного вмешательства

Устранение первопричин повреждений

Прямое воздействие на пораженные суставы и связки

Эффективный комплекс упражнений для каждого случая

Существенное облегчение после 10 занятий

Увлекательные групповые и индивидуальные занятия под наблюдением опытного наставника

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...