+38 067 567-8888

Лечение и реабилитация мениска коленного сустава без операций – реабилитационные упражнения нового поколения LineGym

Мениск, как и любая другая хрящевая ткань в организме человека, подвержен износу. Тем не менее, его запас прочности достаточно высок и при бережливом отношении он не напомнит о себе на протяжении всей жизни.

Мениск – хрящевая прослойка внутри коленного сустава, самая важная и самая травмируемая часть узла. Имеет форму полумесяца, принимает на себя нагрузку во время движения, обеспечивает амортизацию и устранение трений между суставами. 

Повреждение мениска свойственно мужчинам в самом расцвете сил: от 18 до 40 лет. Более половины случаев приходится на спортсменов – профессионалов и любителей. Проще всего повредить мениск при резком повороте голени внутрь или наружу – то есть, когда на нижние конечности оказываются повышенные нагрузки: во время прыжка, смены движений, резкого старта или остановки. 

Однако и в повседневной жизни от повреждений мениска никто не застрахован. Неудачное падение на чашечку, сильный удар по коленному суставу, даже долгое нахождение на корточках – это уже потенциальная травма. В отличие от мира спорта, основными причинами разрыва мениска в обычной жизни являются избыточный вес, малая активность, слабость мышц и связок, воспалительные процессы. С возрастом этот список пополняют артрит и подагра.

Травма коленного мениска очень коварная. Ее сложно диагностировать, так как по симптомам она схожа с растяжением связок, сильным ушибом или артрозом. В течение жизни человек может незначительно травмировать мениск десятки раз, даже не подозревая об этом. Обычно, боль в колене проходит в течение 3-4 дней и просто забывается. Однако из-за каждого надрыва хрящики становятся тоньше, расслаиваются, появляются эрозии и трещины. Все это обычно заканчивается разрывом мениска – а это уже прямой путь на операционный стол. Чтобы избежать подобного сценария, внимательно относитесь к любому дискомфорту в коленном суставе. 

Первые симптомы травмы мениска:

  • Острая боль в колене;
  • Блокада коленного сустава: сложно согнуть/разогнуть колено;
  • Скопление крови в суставе (если затронуты кровеносные сосуды);

Если случился разрыв, тогда травма будет напоминать о себе через 2-3 недели – симптомы станут хроническими: 

  • резко выраженная боль в колене;
  • при сгибании колена слышится щелчок;
  • подниматься и спускаться по лестнице становится затруднительно;
  • в области сустава повышается температура;
  • возникает болезненный валик на уровне суставной щели;

 

Запишитесь на конультацию

В нашем центре разработана не имеющая аналогов система физических упражнений, направленная на восстановление опорно-двигательного аппарата, а также на общее восстановление и омоложение организма.

Система разработана Мастером Спорта по гимнастике, заслуженным тренером, Еленой Ткач.

Комплекс упражнения являются оздоровительными и снимают боль, связанную с работой опорно-двигательного аппарата.



Как проходит лечение

Лечение мениска с помощью лечебной гимнастики в центре LineGym

Как видно, отсутствие физической активности и чрезмерные нагрузки одинаково плохо влияют на коленный сустав. Поэтому для лечения и профилактики повреждений мениска лучше всего подходит лечебная гимнастика, подразумевающая равномерную и прогнозируемую нагрузку. С помощью комплекса физических упражнений вы сможете укрепить сустав, устранить болевые ощущения, наладить метаболизм и кровоснабжение, исключив надрыв хрящика и блокирование суставов в будущем.

Какие результаты обеспечивает программа «Гимнастика Линий» при лечении и реабилитации мениска коленного сустава?

Устранение болевых ощущений и зажимов в коленном суставе

Снятие воспалений и отёков

Восстановление функций сустава

Укрепление мышечно-связочного аппарата

Активизация глубоких скелетных мышц

Улучшение обмена вещества и кровоснабжения сустава

Профилактика возникновения артроза и артрита

Восстановление структуры сустава после операции

Отзывы

Преимущества безоперационного лечения мениска физическими упражнениями в центре LineGym

Без лекарств и оперативного вмешательства

Не требует стационара – занимает пару часов в неделю

Эффективный комплекс упражнений для каждого случая

Существенное облегчение уже после 10 занятий

Увлекательные групповые или индивидуальные занятия под наблюдением опытного наставника

Пролонгированный эффект – возможность самостоятельного закрепления результатов дома и повторного использования упражнений в целях профилактики

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...