Методика

ГИМНАСТИКА ЛИНИЙ — это:

Уникальная, не имеющая мировых аналогов, система физических упражнений, направленная на восстановление опорно-двигательного аппарата, а также на общее оздоровление и омоложение организма.

Система разработана Мастером Спорта по гимнастике, заслуженным тренером, Еленой Ткач:

• На основании ее 30-летнего опыта работы с людьми с тяжелыми физическими проблемами и заболеваниями,
• А также благодаря ее уникальному чувству биомеханики тела, с помощью которого она подбирает систему упражнений для каждого, мобилизуя внутренние ресурсы конкретного человека.

 ГИМНАСТИКА ЛИНИЙ — это:

• Система комплексов упражнений правильной работы мышц, связок и суставов, а также
• Набор обратных упражнений, необходимых для разгрузки работающих мышц и для разблокировки связок.

ГЛАВНОЕ О ГИМНАСТИКЕ ЛИНИЙ:

• Комплексы упражнений являются оздоровительными и снимают боль, связанную с проблемами опорно-двигательного аппарата.
• Улучшение состояния и последующее устранение проблемы в Гимнастике Линий достигается за счет правильного восстановления кровообращения в проблемных зонах, а также за счет укрепления глубоких внутренних мышц и связок, что невозможно с помощью обычных тренировок.
• Упражнения в Гимнастике Линий простые в координации, но очень эффективные. Для выполнения комплексов не требуются тренажеры.
• Система на протяжении 20 лет практического опыта подтверждена отличными результатами.
• В настоящее время Гимнастика Линий является лучшей доступной системой оздоровления опорно-двигательного аппарата, а также азбукой профилактики его заболеваний.