"
г. Днепр
ул. Казакова, 2Д

Лечение позвоночника

Лечебная гимнастика от боли в позвоночнике

В современном обществе так сложилось, что люди чаще всего ведут малоподвижный образ жизни. Мы окружены транспортом, техникой, компьютерами и гаджетами, которые призваны облегчить нам множество задач. Но при этом наш образ жизни исключает длительные прогулки, физические нагрузки и занятие спортом. Согласно данным социальных опросов, лишь один процент населения регулярно посещает тренажерные залы и спортивные секции.

На сегодняшний день многие испытывают постоянные боли в позвоночнике. Снижение физической активности приводит к:

  • нарушению кровообращения в различных отделах позвоночника;
  • защемлению нервных корешков спинного мозга;
  • изнашиванию межпозвонковых дисков;
  • возникновениям хронических заболеваний суставов и позвоночника;
  • появлению межпозвонковой грыжи.

Термин «лечение» в контексте данного веб-сайта — система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития, восстановления нормальной работы опорно-двигательного аппарата, а также для общего оздоровления и омоложения организма. Не является медицинской практикой.

Чтобы решить проблемы с болями в позвоночнике, необходимо вести здоровый и активный образ жизни. Как это сделать грамотно? Часто врачи рекомендуют занятия физической культурой и кинезитерапию, но что делать, если постоянная боль не позволяет двигаться, а, тем более, двигаться в верном направлении? Центр оздоровительной помощи “Line Gym” обучает вас специальному комплексу упражнений, который помогает восстанавливать работу суставов, укрепляет мышечный корсет спины и снимает компрессию закрепощенных мышц.

Оздоровление суставов позвоночника с помощью лечебной гимнастики

Центр оздоровительной помощи помогает решить проблемы с болями в спине без хирургического вмешательства с помощью специально разработанного комплекса упражнений по методике «Гимнастика линий». Лечение болей в суставах и позвоночнике у нас осуществляется с помощью уникальной системы физических упражнений, разработанных тренером и мастером спорта по гимнастике Еленой Ткач.

Упражнения по данной методике нацелены на правильную работу мышц, связок и суставов. Данная программа позволяет оздоровить весь организм и решить проблемы, связанные с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Среди основных преимуществ лечебной гимнастики в нашем центре стоит выделить:

  1. Устранение болей и нарушений в опорно-двигательном аппарате без операций.
  2. Эффективность и простота упражнений.
  3. Для занятий по методике «Гимнастика линий» не нужны специальные тренажеры.
  4. Правильное выполнение упражнений исключает разрывы связок и блокирование суставов.
  5. Упражнения при регулярном повторении способны устранить проблему как «жесткого», так и «подвижного» тела.
  6. Не зафиксированы случаи ухудшения здоровья и общего состояния организма человека во время выполнения данного комплекса упражнений.

Мастера нашего центра устраняют не только возникшую проблему, но и разрабатывают комплекс таким образом, чтобы не болел весь опорно-двигательный аппарат. С помощью простых упражнений вам доступно объяснят в какой линии должны находится руки и ноги по отношению к туловищу и откроют секреты здоровья, чтобы устранить боли в суставах и позвоночнике. Сочетание упражнений и правильного дыхания помогает достичь той амплитуды движений, которая позволит Вам находиться в комфортном состоянии. Записаться на прием в Центр оздоровительной помощи может любой желающий прямо сейчас.

Как избавиться от боли в верхнем, среднем, нижнем отделе спины без операции и медикаментов

Сегодня боль в спине стала настолько обычным явлением, что ее смело можно сравнить с эпидемией. Боль в спине возникает как от малоподвижного образа жизни, так и является следствием спортивных и бытовых травм, заболеваний опорно-двигательного аппарата, возникновением грыжи в позвоночнике. Никогда не стоит терпеть и не придавать должного значения болям в спине, ведь своевременное лечение в будущем поможет не только выполнить оздоровление суставов и позвоночника, но и укрепить здоровье всего организма, а также позволит избежать операционного вмешательства.

Спина человека представляет собой сложную комплексную структуру, которая состоит из множества связок, костей, сухожилий, нервных окончаний, мышц и кровеносных сосудов. Среди основных проблемных зон спины выделяют:

  • верхнюю часть, которая захватывает шейные отделы позвоночника и плечи;
  • среднюю часть спины, которая начинается от лопаток и доходит до талии;
  • нижнюю часть, расположенную между талией и ягодицами.

Если вас постоянно либо систематически беспокоят боли в верхних, средних и нижних отделах позвоночника, то мастера нашего Центра оздоровительной помощи всегда готовы прийти на помощь. Наши комплексы упражнение по методике “Гимнастика линий” помогают не только помогают избавиться от боли в верхнем и среднем отделе позвоночника, а также снимают боль в нижнем отделе поясницы, меняют ваш образ жизни в целом. Чаще всего причиной сильной боли в нижнем отделе позвоночника, суставах, в спине и в пояснице являются сколиоз, остеохондроз, радикулит, заболевания суставов позвоночника, артрит, грыжа межпозвонковых дисков, артроз.

У тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и много работает за компьютером, часто болит верхний отдел позвоночника. При больших нагрузках и неправильном распределении тяжести у людей, которые заняты физическим трудом, систематически болит нижний отдел спины (позвоночника). Комплекс упражнений «Гимнастика линий», разработанный Еленой Ткач, сочетается с правильным дыханием и эффективно устраняет проблемы в суставах и позвоночнике, в том числе помогает восстановить работу верхних, средних и нижних отделов позвоночника за счет правильного расположения связок, а также устраняет сколиозы, грыжу и болевые ощущения различной степени.

Ткач Елена Егоровна
Ткач Елена Егоровна
Мастер Спорта по гимнастике, заслуженный тренер
Автор методики ``Гимнастика линий`` - не имеющей мировых аналогов системы физических упражнений, направленных на восстановление опорно-двигательного аппарата, а также общее оздоровление и омоложение организма
Запишитесь на бесплатную консультацию

Помогаем при болезнях / симптомах проблем в отделах позвоночника

Как проходят занятия лечебной гимнастики

Запишитесь на бесплатную консультацию
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...